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如何快速减掉小肚腩饭后站立迅速恢复小蛮腰

发布时间:2019-09-14 07:01:09

  如何快速减掉小肚腩 饭后站立迅速恢复小蛮腰

  许多白领的MM们,因为经常久坐,长期不离电脑,就连吃饭也在电脑前,这样就造成腹部赘肉的累计,加上一下班回家又是坐着休息,自然小蛮腰就更加见不到了,想要怎样让腹部小蛮腰再现呢?下面跟着支招如何快速减

  如何快速减掉小肚腩 饭后站立迅速恢复小蛮腰>饭后站立半小时:饭后久坐不站容易导致腰腹部的脂肪累积,这也是为什么肚子会凸出的原因。吃饱后可以背部服贴靠墙,让臀部夹紧至少站立半小时,虽然几分钟后立刻发现腰部酸疼,但千万不要放弃,每天站一站,一周下来就能见到效果,特别是对于腿部、颈部都有瘦身作用。

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