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张丰毅肌肉照离不开健康的生活习惯

发布时间:2019-06-09 09:44:14
儿童咳嗽
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日前,微博广泛流传一张演员张丰毅在健身房锻炼身体时的“肌肉照”,今年56岁的张丰毅竟然有货真价实的六块腹肌!令友大呼惊讶。张丰毅的经纪人袁立章透露,张丰毅正在湖南拍摄电视剧《长沙保卫战》,说起这张照片,袁先生说:“张丰毅很低调,前几年他给时尚杂志拍照,有人说是PS的,其实不是,他现在的状态比那时候还好,他是娱乐圈里独一份,这跟他健康的生活习惯有关,几十年来一直坚持健身,现在很多人都跟他学健身。”袁先生说:“其实他也没有什么秘诀,他不是追求健美,他有自己的健康概念,他一直坚持,哪怕下雨,哪怕在剧组拍戏,他都可以完成健身。”生活中的张丰毅清心寡欲,不抽烟,不喝酒,每天早上七时起床出门跑步,回来吃早饭、看报纸。中午睡午觉,下午去健身房。晚上十一时左右睡觉,即便在常常黑白颠倒的剧组,也每天运动两个小时。在剧组拍戏时,张丰毅回宾馆后的件事不是休息,而是锻炼身体,“他在宾馆房间铺一个垫子,打开窗户,做有氧运动,有时候做俯卧撑。”

饮食方面,张丰毅也不太讲究,“他健身没有目的性,他对自己的身体状况很了解,他也吃肉,但不暴饮暴食,晚饭不会吃很多。”袁先生说,张丰毅把健身当做一种乐趣,“有一天不去健身的话就会不舒服。”之前张丰毅在接受采访时表示,“锻炼是一种生活习惯,我现在不运动就会难受。运动可以产生快乐。我演过舞台戏,知道形体很重要,形体不光是指体形,还有形体表现力,很多情绪要靠肢体语言来表达。”张丰毅的经纪人袁先生透露,张丰毅经常鼓励中国梦舟明星篮球队的队友们健身,“前几年一名队友中风了,张老师和别的队友们强迫他来锻炼,后来锻炼了一段时间,中风也好了,今年还拿了一个男子100米短跑,张老师身边的很多人都受到他的影响,现在加入到健身的队伍中了。”

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