您的位置: 信息港 > 军事

让肌肤重生的四大经典食谱

发布时间:2020-01-10 11:41:29

岁月的痕迹,一步一步的在脸上显示出来,惊恐的情绪也在高涨,和女人对高跟鞋的痴迷一样,肌肤的美丽是女人们永恒不变的话题。如何缔造自己的完美肌肤,相信每个人都有自己的一套理论。但不管怎样,让肌肤向着自然、、迷人的状态进化,相信是所有人一致认同的观点。女人为了自己的容颜,不断的寻求各种方法,下面5款经典美容,让你轻松吃出美丽肌肤,永远年轻漂亮。

牛乳粥

「组成」鲜牛乳500克,粳米50克,白糖100克

「功效作用」补虚损,益脾胃,润肌肤。 「用法」将粳米淘洗净,砂锅中加水适量,微火煮粥,煮至米汁稠粘为度。将鲜牛乳放入煮熟的稀粥中,再烧沸。放糖调匀,即可取食。

「说明」牛乳性味甘,平,无毒。归心、肺二经。牛乳含有蛋白质,碳水化合物、灰粉、钙、磷、铁、胡素、抗坏血酸、多种维生素及微量元素等成分。老年人脾胃虚弱,消化不良、津液枯燥,气阴不足。服食牛乳粥,可润燥滋阴,补虚弱,养心血,解热毒,是抗衰老、润皮肤的保健食疗佳品。脾胃虚寒作泻,痰湿积滞者慎服。

增白玉容粉

「组成」仁250克,桂花200克,桔皮100克

「功效作用」增白益颜。

「用法」将上 味共研细末,饮后用米汤调服。每日 次,每次 克。

胡桃粥

「组成」胡桃、粳米适量

「功效作用」润肤白颜,黑发乌须。

「用法」先将胡桃去皮研膏、再以适量水煮粳米,将熟时加入胡桃膏,煮熟即可,早晚空腹食用。

「说明」胡桃,民间又名长寿果,乃谓其果肉丰富,有强身补脑,驻颜益容,使人长寿之功,故为历代宫廷延年美容的要药。现代研究证实,胡桃含具有美容作用的蛋白质、核黄素及既能美容,又可抗衰老的维生素E,故其与健脾开胃的粳米煮粥常食,更能发挥其延年驻颜的功效。

鸡子面

「组成」白面120克,4个,羊肉120克

「功效作用」健脾开胃,益气补血,泽颜白面。

「用法」先将羊肉剁细做羹,取鸡蛋清和白面做成面条,加适量的鸡清面条于沸水中,煮面令熟;再加调料及羊肉羹。

当然,光用食疗是远远不够的,重要的还是要多补水,养成良好的生活习惯,千万不要熬夜,熬夜会加速皮肤老化,所以爱美的你,赶快行动起来吧,要想肌肤保持美丽,牢记以上五大食谱,还你一个年轻肌肤。

提供 让肌肤重生的四大经典食谱 阅读,如果你很喜欢这些分享的 让肌肤重生的四大经典食谱 内容,希望你通过 让肌肤重生的四大经典食谱 ,找到通往健康之路的金钥匙。

北京国仁医院徐俊
清远市人民医院
郴州手术治疗牛皮癣
上海市癫痫病医院地址
杭州知名牛皮癣医院
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的